TARIFS 2020/21

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COURS DE POLE DANCE

L Pole Studio propose différents types de cours (horaires disponibles dans la section Planning), se déroulant comme suivant :

 

Des cours de Pole Dance, d'1h15 heure :

- Échauffements articulaires (20minutes)

- Figures de base SPINS et TRICKS (45 minutes )

- Étirements (10 minutes)

POLE KIDZ,d' 1heure

de la GYM à la pole !!!

Réservé aux enfants de 8 à 14 ans .Découverte et apprentissage du POLE SPORT.

Technique ,acrobatie .

Renforcement musculaire et souplesse .

Des cours "Stretch & Contorsion", d'1h15 heure :

Gagner en souplesse dos, jambes et épaules mais aussi en Zen Attitude.

Des cours de cerceaux et Hamac, d'1h15 heure :

Cours basé sur les disciplines aériennes adapté comme le cerceau et l'aerial hammock  aux débutantes .

 

Des cours d'  "EXOTIC", d'1h15 heure :

Le cours FAVORI de Vanessa !

 

https://www.youtube.com/watch?v=zrVwx4lUg9U

Cours en talons, mélange entre Exotic Pole,et floorwork (travail de fluidité et transition au sol)

Perchée sur ses hautes bottines ,Vanessa vous fera découvrir toutes les facettes de l'Exotic style.

LOW FLOW (fluidité et transition sur des musiques envoutantes)

HARD STYLE (style ,saut ,acrobatie et chorégraphie haute en énergie

OLD SCHOOL (la partie la plus hot et sexy de l'exotic)

NOUVEAU !!

LADY STYLE d'1h 15 heure :

Travail du style, de la grâce, de l’élégance et des attitudes variées que l’on peut apporter à sa danse.

Pour qui ?

Il s’agit d’une discipline chorégraphique qui s’adresse à toutes les danseuses ! A celles qui s’ignorent et qui n’ont jamais osé pousser la porte d’une salle de danse, comme aux danseuses plus chevronnées qui cherchent un cours chorégraphique à forte influence latine !

Objectifs

– Se sentir féminine et belle en dansant, même sur des pas de base.

– Être à l’écoute de son propre corps, prendre confiance en soi et savoir quoi faire pour gagner en allure.

– Révéler et développer son propre style.

Des "Practices" :

Studio à dispositions pour des entrainements entre copines.

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Crédit photos ©Don Curry

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