L Pole Studio propose différents types de cours (horaires disponibles dans la section Planning), se déroulant comme suivant :
Des cours de Pole Dance, d'1h15 heure :
- Échauffements articulaires (20minutes)
- Figures de base SPINS et TRICKS (45 minutes )
- Étirements (10 minutes)
Des cours "Stretch & Contorsion", d'1h15 heure :
Gagner en souplesse dos, jambes et épaules mais aussi en Zen Attitude.
Des cours "Aerial conditioning", d'1h15 heure :
Cours basé sur le renforcement musculaire adapté aux activités aériennes (Pole dance, Aerial hammock, cerceaux).
Des cours "Sexy Class", d'1h15 heure :
Cours en talons, mélange entre Exotic Pole, chair dance et floorwork.
Des "Practices" :
Studio à disposition pour vos trainings perso ou entre copines
TARIFS 2018
Cours à l'unité
-
Premier cours d'essai est à 10€ (Toutes disciplines confondues)
-
Tous les cours de 1h15 : 22 € = 1 unité = 1 case cochée sur votre carte d’abonnement.
-
Stages : Les tarifs varient en fonction des stages, se référer à la page de l'événement
-
Cours individuel 1h : 50 €
-
Pole Practice : 10 € / heure (Entrainement personnel sous la surveillance d'un professeur)
Cours à la carte
-
Carte de 5 unités : 100 €
Soit 20 € le cours d'1h15. Carte valable 3 mois, paiement en une fois
-
Carte de 10 unités+1 cours offert : 200 €
Soit 18€ le cours d'1h15. Carte valable 5 mois, paiement en 3 versements maximum
-
Carte de 20 unités +2 cours offert : 350 €
Soit 15,9 € le cours d'1h15 et 8,75 € .Carte valable 8 mois, paiement en 5 versements maximum
Coaching remise en forme / fitness
30€ la séance
200€ les 10 séances