COURS DE POLE DANCE

L Pole Studio propose différents types de cours (horaires disponibles dans la section Planning), se déroulant comme suivant :

 

Des cours de Pole Dance, d'1h15 heure :

- Échauffements articulaires (20minutes)

- Figures de base SPINS et TRICKS (45 minutes )

- Étirements (10 minutes)

 

Des cours "Pole Renfo/stretch", d'1h15 heure :
Place au renforcement musculaire !

Vous allez gagner en force , vos bras et abdominaux seront très sollicités et améliorez la flexibilité de vos jambes et dos !

 

Du "Floorwork" :

Travail sur la fluidité des mouvements en dehors et autour de la pole

 

Des "Practices" :

Studio à disposition pour vos trainings perso ou entre copines

TARIFS 2016-2017 À VENIR 

​©2014 by L Pole Studio all rights reserved.​ 

Crédit photos ©Don Curry

Webdesign Delf Doga