COURS DE POLE DANCE
L Pole Studio propose différents types de cours (horaires disponibles dans la section Planning), se déroulant comme suivant :
Des cours de Pole Dance, d'1h15 heure :
- Échauffements articulaires (20minutes)
- Figures de base SPINS et TRICKS (45 minutes )
- Étirements (10 minutes)
Des cours "Pole Renfo/stretch", d'1h15 heure :
Place au renforcement musculaire !
Vous allez gagner en force , vos bras et abdominaux seront très sollicités et améliorez la flexibilité de vos jambes et dos !
Du "Floorwork" :
Travail sur la fluidité des mouvements en dehors et autour de la pole
Des "Practices" :
Studio à disposition pour vos trainings perso ou entre copines
TARIFS 2016-2017 À VENIR
